常见的运动规则包括比赛规则、裁判规则、比分计算规则等，根据不同项目而有所不同。

可以组织团建活动、开展团队合作训练，激励员工发扬团结合作精神。

体育赛事保险是保障赛事组织者、参赛者等在赛事中可能发生的意外损失的保障措施。

可以开展定期体检、健康讲座、员工减压活动等措施，鼓励员工积极参与体育运动。